FRISK SKRIVEN;)

Nu är sjukskrivningen över och jag startade min arbetsdag med långledigt, så jag börjar att jobba den 1 maj. Jag var på återbesök hos doktorn förra veckan, allt var bra tror jag de tog ett blodprov men ingen har ringt så det är väl ok hoppas jag. Jag fick ställa mig på vågen och de mätte midjan som gav ett mått på -16 cm! Jag var lite besviken på återbesöket dr fråga om allt var bra jag fick säga min mening vi prata väl i 1½ min sen sa han nu får du prata med sköterskan om du undrar över något, vi ses om 1 år.. Inte mycket engagerade där direkt. Jag sa som det var att jag har fortfarande svårt att äta och dricka,har lätt illamående och trött,men annars är allt bra. Jag fick magmedicin som skall ta bort illamåendet och få mig att kunna äta/dricka mera så då blir jag nog piggare.

Motionen har varit lite sämre med eftersom min rygg strejkar just nu,den värker och jag har legat i 2 dagar för att jag varken orkar eller kan göra så mycket..Jag hoppas på bättring snarast så jag kommer igång ordentligt med träning. Har tänkt mig att börja träna lite smått på vårt träningscentrum här i staden.

Jag hoppas att min "fibro" kropp godkänner detta bara att träna,vi får se!

Det är lite oroligt runt mitt arbete just nu,det är väl som på de flesta arbetsplatser nu, massa indragningar,uppsägningar,permitteringar på gång. På mitt arbete har de redan hunnit försöka säga upp mig och ångrat sig, men nu är det på gång igen med antingen uppsägningar eller permitteringar. Jag är sist in så då blir jag först ut!! Men de håller på med förhandlingar efter förhandlingar så man får bara vänta vecka efter vecka för att få något besked. Nästa förhandling är den 4/5 så då får vi se vad som händer med mig?! Men denna gång orkar jag inte tänka på saken, blir jag uppsagd så var det väl inte meningen att jag skulle jobba där.. Sånt är livet;(

Ok vad sa veckans våg denna gång=

86,7kg, -1,5 totalt -18kg ;)

Det går ju rätt hyfsat tycker jag, vad tycker ni??

Kramar Mig!!

En härlig helg i Värmland!

I torsdags åkte hela familjen på en tripp till Värmland där ungarnas farmor bor. Vi hade en mysig tripp dit och hjälpte farmor med lövkrattning och div. grejer. Det är så vackert i Värmland så jag skulle kunna tänka mig en lite stuga där men tyvärr har man ju inte ekonomi till det. Men en beg. husvagn skulle vara kul att ställa upp där uppe. Visst har svärmor ett bra hus men det blir lite trångbott och det är alltid skönt att kunna få dra sig undan i bland.

Just nu när man inte har energi som räcker riktigt till så skulle jag verkligen ha gillat något eget fattar inte att energin inte riktigt vill komma tillbaka. Det är ju 8 v sedan operationen så man borde ju vara okej nu tycker jag, men det handlar väl mer om mitt energi intag!

Visst äter jag men jag får nog inte i mig tillräckligt, jag försöker äta 7 mål om dagen men det är svårt. Jag är aldrig hungrig,jag känner inte ens sug att nu behöver jag äta så det blir att jag måste ha koll på mig själv så att jag stoppar i mig något.. Annars kommer huvudvärken!! Nu har jag haft huvudvärk i en vecka, men det kan ju inte bero på maten tycker jag men jag vet inte, jag försöker att dricka men det glömmer jag oxå bort. Så jag måste verkligen skärpa till mig vad det gäller allt med maten att göra. Jag har iaf. blivit bättre på att äta frukt, jag äter mycket vindruvor men bananer får jag tyvärr ont i magen av;(

Annars ser väl livet ut lite som en berg och dalbana. Mitt jobb håller på att krångla med hot om permitteringar och massa skit så man blir så trött på att känna oro varje dag över hur det skall sluta. Kroppen och min fibro har gett sig tydligt tillkänna och det blir jag så arg över, jag kan liksom aldrig acceptera min vän "fibron" hur jag än försöker! Men jag ser ju tydligt sambanden mellan stress och värk och depp!!

Något som är kul och som jag verkligen uppskattar är att min vikt fortfarande går neråt;)

Denna vecka visade vågen: 88,2kg det blir -1,3kg totalt

-16,5kg........

Ha det gott alla mina vänner kramar Mig;)

Snart börja jobba igen!!!

Oj, vad tiden går.. Nu är det inte länge kvar innan jag skall börja återgå till verkligheten Jag är sjukskriven t.o.m den 27/4-09. Jag har en massa läkartider inbokade framöver också, första skall jag på ögon och kolla synen, sen skall jag på återbesök för att kolla magen så allt läkt ordentligt, sist skall jag på mammografi!! Så jag blir riktigt genom checkat.

Påsken är över!!

Påsken innebär för de flesta massa mat och godis det har även varit här. Vi åt påsklunch eftersom gubben jobbade em.. ungarna fick påskägg;) Men, jag har klarat mig väldigt bra,lite svårt har det varit att se allt godis drälla överallt men jag nöjer mig med mina vindruvor och russin. Maten lagar vi nyttigt så det blir bara kalajs av allting!

Promenader tar jag i stort sett varje dag, jag har ökat ut dem lite åt gången så det funkar riktigt hyfsat nu att gå tycker jag. Jag får ont i bena och mina fötter men det beror på min fibromyalgi det blir lite knepigt detta= går jag för mycket lider min "fibro" kropp går jag för lite så får jag inte tillräcklig motion..knepigt!!

Måndag är ju min vägar dag så hur blev resultatet denna måndag??

Vågen visade: 89,5kg -1,5kg totalt -15,2kg

Ha det så bra mina vänner

Kramar Mig!!

Dagarna går och tiden med den....

Måndag...

Sol och underbart vår väder, jag är glad och känner mig ganska pigg. kan det bli bättre??Tog med mig min yngsta son på 12 år och hans kompis på en tripp ut till älskade havet, vi vandrade på klipporna och hittade en mysig plats i skogen för att grilla lite korv på.. Kan det bli bättre?? Vi var ute i flera timmar och bara lapade sol och havsluft!!!

Dagarna flyter på och det blir bara bättre och bättre med mat och dryck intagen. I går blev jag bjuden på en lite vickning hos ett par underbara bekanta det blev en liten varm macka med sallad och jag fick i mig det, så skönt att kunna gå bort till andra och kunna äta så här spontant..

Jag skulle ju ha åkt till Vadstena i helgen men tyvärr blev den efterlängtade resan avbokad, jag fick förhinder SÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅ tråkigt!!!! Men, det går väl flera tåg får man hoppas.

Hur går det då med min vikt?? Som Ni ser är det måndag igen och ny vikt är tagen så i dag så såg resultatet ut som så:

91 kg -1,4kg och sammanlagt -13,7kg Kan det bli bättre??

Jag går under veckan och funderar, har det hänt något? har jag gått ned? hur kommer det se ut på vågen? Men jag behövde tydligen inte vara orolig. Jag väger mig bara 1 gång/v och gör mätningar med måttband 1 gång/månad. Detta med måttband är verkligen ett toppensätt att se sin viktnedgång på:)

Jag kommer så småningom skriva och berätta lite om mina mått förändringar;)

Kramar Mig..

I dag har jag satt in ett foto på mig men Ni kan även följa mig på foton på denna sida:http://picasaweb.google.com/madiken40

Det går bara bättre och bättre dag för dag...

Har det med solen att göra att jag känt mig lite piggare??

Jag har fått lite mera sug på mat och det funkar faktiskt riktigt bra..

Än har jag inte riktigt rutin på det hela med alla måltider men jag är på riktigt god väg!!

Jag har faktiskt varit ute och gått alla dager denna vecka vilket också känns så skönt:)

Solen är ett riktigt mirakelmedel...Tänk om jag bodde i ett soligt land vad energi rik och munter jag skulle vara om dagarna..

I helgen skall jag åka till Vadstena kloster på ett mindre läger och ha det riktigt mysigt. Känns skönt att bli mera friare för varje dag som går, jag orkar ta mig för saker och är inte totalt bunden vid maten. Jag har hittat mina sätt att ta med mellanmål och försöka att få in rutinerna, så nu vågar jag släppa taget från hemmet lite granna:)

Bilderna som är insatta är en liten vink på hur vår mat fördelning ser ut här hemma. Det är min tallrik och min mans tallrik..Gissa vems som är vems..hihihi

Ha det gott i helgen/Kramar Mig!!

Lite mera sol och mat så blir d nog bra!!!

Första vårtecknet akta er för ormarna nu......träffa på denna best förra helgen!!

Hur går d för mig??

Vikten står i dag på 92,4kg det blir alltså ett minus på 12,3 kg hittills;)

Det går åt rätt håll om vi säger så....

Än fungerar inte mina intag helt kanon men det går väl bättre och bättre...

Jag har svårt att få in alla målen och rätt mängd samt att få i mig vätska!!

Men,det är på bättringsvägar så ha hoppet kvar mina vänner..

Ni kanske funderar på varför jag inte sätter in bilder men jag tycker inte det märks så mycket på mig ännu, min son säger att det syns på armar,ben och ansikte. Men inte magen och det förstår jag där sitter det värsta så det lär nog dröja.. Jag ser ju själv att magen ändrat form blivit mer hängig och hur skall det inte bli när jag går ned mera i vikt. Jag har märkt mina underarmar och lår är så slappa och det är också något jag måste lära mig att leva med, allt kommer tyvärr inte att dra åt sig igen;(

Har jag tur får jag en op av överskottshud på magen om två år..jag får hoppas!!

Kanske jag sätter in något foto i veckan så får Ni se själva om det syns något på mig;)

Min energi är så gott som död...

Min energi vill inte komma in i min kropp...

Jag är fruktansvärt trött och får tvinga till mig att göra saker och ting..

Som att promenera,städa,tvätta och laga mat..

Allt är fruktansvärt enegikrävande och den vill banne mig inte infinna sig..

Kanske beror det på att jag inte får i mig tillräckligt med mat och dryck..

Men jag behöver sol också och något roligt i mitt liv skulle inte skada,tycker livet bara rullar på för tillfället. Någonting som ger mig lite livsglädje skulle inte sitta fel;)

Har Ni förslag!!??

Ha d gott mina vänner/kramar Mig:)

Vanlig mat på intåg....

Vårpromenad på femöre..

Tisdag....

Jag äter nu vanlig mat;) Snacka om att jag är glad för det, att få tugga ordentligt och kunna bättre planera våra gemensamma middagar.. Nu äter vi lika igen,jippi. Hela familjen får nu följa mig och min smal mat variant och det skadar inte för någon...Det som känns jobbigt nu är fortfarande alla dessa mål och dess planering, jag får inte i mig rätt mängd mat/dryck ännu men jag kämpar..Maten smakar inte direkt för mig och jag har ett lätt illamående hela tiden, men jag hoppas på att allt sånt rättar till sig framöver..

För må illa vill jag inte göra livet ut!!

Jag har tidigare skrivit att jag skall nu banta livet ut, men vill korrigera det lite granna det var en sköterska som uttryckte sig så till mig och det etsade fast sig i min hjärna och det gav mig en dålig klang.. Jag fick hjälp av en annan tjej som gjorde denna op i stort sett samtidigt som mig att tänka om. Tack Lotta för det!! Nu är det färdig bantat för mig jag äter mindre portioner och jag äter så jag blir mätt så jag bantar inte....

Något jag har svårt för är att komma ut regelbundet, jag försöker att komma ut ordentligt varje dag men så blir det inte. Jag har konstiga anledningar till att inte komma ut, trött,depp,kallt.. alltså inga vettiga anledningar förutom ren slöhet!!! Jag vill ha en hund, jag har en hund men det har fått flyttat till min mamma för att hunden (Stumpan som hon heter) är gammal och klarar inte av att gå i trappor vilket vi har upp till min lgh... Men jag vet att har jag hund så kommer jag ut för att jag måste!!!!!! Men vad är hindret jo min gubbe;( han vill inte.. Och alla i familjen måste vara överens om hund i så fall..

Som Ni ser har min viktnedgång börja stannat av sig och det är helt riktigt det ska den så det är inget som är fel. Nu hänger kroppen med lite bättre både fysiskt och psykiskt! Viktnedgång som är normal är ½-1 kg per vecka. Jag har gjort viktabell här hemma och en viktkurva för att hålla koll på hur vikten komma ändra sig. Jag mäter mig oxå i måttband och där har jag märkt stor skillnad bara på en månad. Det är riktigt bra att mäta sig med måttband, för i bland så kommer vikten inte visa någon förändring eller kanske rent av att man gått upp en del men tänk då på att fett har försvunnit och förhoppningsvis bildar kroppen mera muskler och muskler väger.....

Jag vill bara tacka alla som ställer upp på mig och uppmuntrar mig när det känns tungt och motigt, tack alla som finns i min närhet.

Bye kramiz mig!!